Рубрика: Полезные упражнения
Распространенная боль в спине и почему она серьезна
Для многих боль в спине — повседневный спутник, а не желанный. За годы лечения сотен людей с болями в спине мы встретили много людей, которые…
Восстановление после малоинвазивной хирургии позвоночника
Мы всегда говорим о том, что одно из самых больших преимуществ малоинвазивной хирургии позвоночника — это короткое время восстановления, но о чем мы здесь на…
Как отрегулировать осанку, чтобы уменьшить давление на диск
Для многих из нас сидение за рабочим столом по восемь часов в день — простой и неизбежный факт. И хотя это может показаться несколько нелогичным,…
Профилактика боли в суставах при выполнении упражнений: руководство для активных взрослых
Суставы соединяют кости друг с другом, создавая движения и движения, которые позволяют вашему телу делать все, что вам нужно в течение дня. Когда вы чувствуете…
Распространенные причины боли в спине и способы ее лечения
Если вы страдаете от болей в спине любого типа, можно ограничить почти все аспекты вашей жизни. Уменьшается количество сна, переносить что-либо может оказаться практически невозможным,…